Nous avons le plaisir de vous convier à un stage de yoga cet été !

Amélie vous propose une semaine de découverte autour de différentes pratiques de yoga, dans une ambiance conviviale.

🌿 Au programme :

• Vinyasa Yoga : une pratique dynamique et fluide, où les mouvements s’enchaînent en synchronisation avec la respiration. Ce style de yoga permet de renforcer, assouplir et détoxifier le corps tout en favorisant la concentration.
• Kundalini Yoga : une approche plus intérieure, combinant respirations (pranayama), visualisations, mantras et parfois musique, pour équilibrer le mental, l’émotionnel et relancer l’énergie vitale.
• Yoga du visage et relaxation : chaque séance se termine par un temps de détente profonde pour relâcher les tensions et se recentrer.

📅 Informations pratiques :

• Du lundi 28 juillet au vendredi 1er août.
• Au gymnase de L’école de la Maix.
• Séances de 9h30 à 11h30.
• Groupe de 15 personnes maximum.
  L’adhésion au Club n’est pas obligatoire, Vous pouvez venir avec des ami(e)s.

📝 Inscription :
Merci de remplir le bulletin ci-joint ainsi que votre règlement à l’ordre de Amélie Bauerle et d’envoyer le tout à l’adresse du club avant le 15 juin pour valider votre participation.

⚠️ En cas de nombre insuffisant de participants, le stage sera malheureusement annulé et les chèques seront bien entendu retournés.